Verlies verwerken
Verlies en verdriet horen bij het leven. Meestal kom je er dan ‘overheen’ en komt je levensvreugde ook terug.
Maar het kan langdurig en diepgaand aanhouden, zodat veel levensvreugde verloren gaat en je het gevoel hebt dat je er niet overheen komt.
Het verlies en de pijn zijn soms zo groot of complex, dat het helpt om er samen met een professional naar te kijken.
Verlies kan een ’trigger’ zijn
Datgene wat je ’triggert’ doet je onbewust herinneren aan een vroegere situatie waar je als kind niet tegen opgewassen was. Onbewust verdringen we pijn als die te veel is om aan te kunnen als kind. Daardoor krijg je dat gevoel opnieuw als je een vergelijkbare situatie meemaakt. Je onbewuste vergeet de weggedrukte pijn namelijk niet.
Oplossingsgerichte werkwijze
Tijdens coaching en therapie is die oude pijn ook aanwezig, maar is nu van korte duur. Het gaat hier niet over spitten in het verleden; het gaat over oplossingen vinden.
In de veilige situatie van coaching en therapie leer je bijvoorbeeld jezelf te geven wat je destijds nodig had en in de toekomst nodig kunt hebben.
De lelie is het symbool voor de voortbrengende krachten van de geestelijke en de stoffelijke natuur
Coaching of therapie?
De eerste vraag is dan: welk doel heb je? Wil je je richten op ‘eenvoudige’ gedragsverandering waar je voorlopig mee voort kunt (coaching), of wil je liever diepgaande veranderingen in jezelf bewerkstelligen (therapie)?
Je doelen komen aan bod en dat leggen we in het tweede gesprek vast in werkafspraken.
Wat heb je nodig?
Om optimaal profijt te hebben van een coach- of therapietraject heb je motivatie, eerlijkheid en concentratie nodig. Als je medicatie gebruikt m.b.t. psychische klachten doe je er goed aan je behandelend arts op de hoogte te brengen.
Moed
Het is voor veel mensen nog niet zo makkelijk om aan coaching te beginnen;
het vraagt moed om voor jezelf te erkennen dat het nog niet zo goed met je gaat.
Een afspraak maken is een belangrijke stap naar een nieuwe toekomst waarin je verdriet hanteerbaar wordt en er ruimte komt voor nieuwe levensvreugde.
Die moed wens ik je toe.
Je bent van harte welkom.
Mijn achtergrond
Behalve gerichte opleidingen en permanente zelfeducatie beschik ik over 66 jaar levenservaring en groei nog elke dag.
Opleidingen:
* NLP-Practitioner en NLP-Master
* Opleiding Verlies- en rouwbegeleiding
* Medische Basis Opleiding
Trajectinformatie
Het eerste gesprek is een kennismaking en is bedoeld om een duidelijk beeld
te krijgen van wat je wilt bereiken en wat ik daarbij voor je kan betekenen.
Dit eerste gesprek duurt maximaal 1 uur.
Bij wederzijds vertrouwen in een waardevolle en resultaatgerichte samenwerking maken we een vervolgafspraak. De duur van een consult is gemiddeld 3 kwartier tot 1,5 uur.
In het tweede gesprek praten we verder over inhouden en doelen en geef je aan wat je wilt: wil je alleen gedrag veranderen of wil je dieper (en duurzamer) gaan.
Samen leggen we concrete doelen en werkafspraken vast.
Een coachingstraject is meestal zo’n 8 tot 16 keer, afhankelijk van de inhouden en doelen die aan de orde zijn.
Tarief
Het tarief is €67 per 3 kwartier, inclusief btw.
Afspraken
Afspraken zijn elke werkdag en ook op zaterdag mogelijk.